Seja bem vindo ao nosso site Rádio Educativa Vanguarda FM Uma rádio de Verdade a serviço do povo!

Saude
EDUCAÇÃO
ESPORTE
ANINCIE AQUI
SOCIEDADE
ANUCIE SITE

Portal de Notícias

Comer o ovo inteiro é melhor para a saúde, diz especialista

Estudo americano enaltece papel da gema na síntese de proteína.

Publicada em 01/02/18 às 15:36h - 202 visualizações Rádio Educativa Vanguarda FM

Link da Notícia:
Compartilhe
   

Comer o ovo inteiro é melhor para a saúde, diz especialista

clara do ovo faz parte da rotina nutricional de quem é frequentador de academias, com o objetivo de ganhar massa muscular. E nessa dieta, como fica a gemas? será que elas não servem  nutricionalmente ou até fazem mal para a saúde? não é bem assim. Há tempos que o ovo deixou de ser mal visto e passou a ser considerado um ótimo alimento, por ser rico em macro e micronutrientes. 

Estudo recente feito por pesquisadores da Universidade de Illinois, nos  Estados Unidos, publicado no fim do ano passado no ''American Journal Of Clinical Nutrition", aponta que a ingestão de ovos inteiros imediatamente após exercícios físicos gera maior estímulo á síntese de proteínas do que somente a ingestão da clara.

Então, pode-se dizer que o consumo da proteína de ovo natural, inteiro, traria um benefício maior para os músculos do que se obter proteínas de fontes isoladas, no caso, somente a clara. 

ovo (Crédito: reprodução)
ovo (Crédito: reprodução)


Fonte: Com informações do Globoesporte.com e Portal Meio Norte



ATENÇÃO:Os comentários postados abaixo representam a opinião do leitor e não necessariamente do nosso site. Toda responsabilidade das mensagens é do autor da postagem.

Deixe seu comentário!

Nome
Email
Comentário
0 / 500 caracteres


Insira os caracteres no campo abaixo:








WhatsApp 86994738001
Locutores
SONS DA VANGUARDA.
PROG.PALAVRAS DE VIDA
PROG.BRASIL RACIONAL
BAZAR 13
POTI CAP
VICENTE SILVA
RAKIANA GOMES
POVINO CARDOSO
A VOZ DO BRASIL
PROSA RURAL
FCO SAMPAIO, NAYANE e RAIMUNDINHA NUNES
DANIEL CARDOSO
HORA DA AVE MARIA
REGINALDO CONCEIÇÃO
SANTA MISSA EM SUA CASA
SONS DA VANGUARDA
No Ar
Hora Certa

VIDEOS SOBRE SAÚDE
Bate Papo

Digite seu NOME:

Notícias Atualizadas
Polícia investiga contratos de venda e locação de imóveis de socialite que acusa ex-motorista de cárcere privado
As 6 técnicas japonesas que podem te motivar e melhorar sua produtividade
A brasileira na lista de mulheres mais influentes do mundo de jornal britânico
A máscara mortuária do faraó Tutancâmon teria sido feita originalmente para uma mulher?
Pastel de feira é registrado como Patrimônio Cultural de Natureza Imaterial de Uberlândia; veja onde comer
Menino de 11 anos com paralisia cerebral se emociona ao ver carreata em homenagem às medalhas que ganhou; VÍDEO
Brasileiros são indicados ao 'Oscar da Voz' nos EUA; conheça dois locutores mineiros que concorrem à estatueta
Padre que sobreviveu à queda de carro em ponte conseguiu sair sozinho para pedir ajuda em MG: 'Foi um milagre'
Festa de Nossa Senhora da Conceição, padroeira do AM, tem procissão e missa campal neste domingo
Peça sua Música

Pedir

Maria de Lourdes

zundão dos binhas

uma alô para as mulheres mil...

edilson cabelo

lagoa alegre Piauí

José Roberto tem uma amor melhor que seu...

jaqueline

salvador

Roberto carlos esse cara sou eu...

Nandinha Melo

União

legião urbana- Faroeste Caboclo...

Love metal

ipatinga

Love metal...

Raimundo Freitas

união Piauí

Bruna Carla ...

Estatísticas

Visitas: 1625584

Usuários Online: 1

Rádio Vanguarda Educativa FM - Rua 10 de Novembro S/N P- Centro Empresarial Maria Amélia do Rego Motta - centro - União-PI - Fone: (86) 3265-1144
Copyright (c) 2024 - Rádio Educativa Vanguarda FM - Todos os direitos reservados
Converse conosco pelo Whatsapp!
site, tv, videos, video, radio online, radio, radio ao vivo, radio matutos, internet radio, webradio, online radio, ao vivo, musica, shows, top 10, music, entretenimento, lazer, áudio, rádio, música, promocoes, canais, noticias, Streaming, Enquetes, Noticias,mp3,Blog, Eventos, Propaganda, Anuncie, Computador, Diversão e Arte, Internet, Jogos, Rádios e TVs, Tempo e Trânsito, �ltimas Notícias, informação, notícia, cultura, entretenimento, lazer, opinião, análise, jogos, Bandas, Banda, Novos Talentos, televisão, arte, som, áudio, rádio, Música, música, Rádio E TV, Propaganda, Entretenimento, Webradio, CD